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BUDE

YOGA BUDE ist ein Yoga Studio mitten in Thun. An der Oberen Hauptgasse 60 ist ein wunderschönes, grösseres Yogastudio entstanden.

DIE NEUE YOGA BUDE AN DER OBEREN HAUPTGASSE 60

Die neue YOGA BUDE an der Oberen Hauptgasse 60.

Die neue YOGA BUDE an der Oberen Hauptgasse 60.

Angeboten werden Yoga Flow Stunden für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Schwangerschaftsyoga und Mama & Baby Yoga Kurse. Kontaktiere Karin Zeller - Germann für Infos und Anmeldung via yogabude@gmail.com 

Karin Zeller - Germann unterrichtet seit dem Jahr 2012 Yoga. Ihre Ausbildungen (Yoga Alliance 200 Std, 300 Std, 100 Std Schwangerschaftsyoga) hat sie während ihren Reisen in Indien abgeschlossen.

Karin's Freude für Yoga und Bewegung fliesst mit in ihre Yoga Stunden ein. Dynamische Flows mit toller Musik packen ein breites Publikum und ihre Lebensfreude steckt an.

Am Montag Abend unterrichtet Simone Bischof, am Donnerstag Abend unterrichtet Sarah Zürcher.


WORKSHOPS & EVENTS

LESS STRESS YOGA WORKSHOP - sa. 16. Februar 2019, 10:00-12:00 Uhr

Dieser Workshop bietet dir eine kleine Auszeit vom Alltag. In hektischen Zeiten und herausfordernden Situationen kann Yoga zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und frischer Lebensenergie verhelfen. Wir werden mit einer eher sanften Yoga-Flow -Praxis, Atemübungen und einer Tiefenentspannung eine Oase zum Auftanken schaffen. Gleichzeitig schauen wir, was die Yogaphilosophie zum Thema Stress zu sagen hat. Es werden verschiedene Übungen und Inputs vermittelt, welche auch im beruflichen oder familiären Alltag eingesetzt werden können, um zu entspannen und Stress abzubauen.

Inkl. Handout.

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Simone Bischof

CHF 60.- (10% Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

YOGA BASICS WORKSHOP - Sa. 23. Februar 2019, 10:00-12:00 Uhr

Bist du Yoganeuling? Oder wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren?Dann ist dieser Kurs genau richtig!
Dieser Workshop richtet sich an Yogainteressierte ohne Vorkenntnisse oder an Yogis, die ihr Basiswissen auffrischen und erweitern möchten. 
Du lernst die Basics des Yoga kennen. 
Wir üben Atemtechniken, Grundpositionen und den Sonnengruss. Du lernst erste Flow Sequenzen kennen und findest Sicherheit für deinen Einstieg in reguläre Yogastunden.
Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Dieser Kurs ist für ALLE geeignet. Inkl. Handout!

Kursleitung:

Kurskosten:

Voraussetzungen:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

CHF 60.- (10.- Rabatt bei direktem Aboabschluss)

Freude an Bewegung!

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

INSIDE FLOW WORKSHOP - SA. 2. März 2019, 10:00-12:00 UHR

Inside Flow wurde aus dem Vinyasa Flow Yoga entwickelt und ist eine Yoga Form im Fluss, ohne Anfang und Ende. Moderne Beats bestimmen den Atem und die Bewegung. 

Zum Rhythmus der Musik fliessen wir von einer Asana in die Nächste. Auf spielerische Weise erlernen wir eine Yoga Choreografie, welche sich schliesslich wundervoll zu einem ausgewählten Musikstück fügt. Lass dich verzaubern von dieser neuen und berührenden Form dich auf deiner Matte zu Musik zu bewegen. Freue dich auf eine Stunde voller Leidenschaft und Spass. 

Wenn du gerne Musik und Yoga magst, bist du in diesem Workshop genau richtig. 
Du kannst nicht tanzen? Beim Inside Flow geschieht es von selbst mit dir!

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Sarah Zürcher

CHF 60.- (10 % Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

OPEN YOUR HEART WORKSHOP - Sa. 23. März 2019, 10.00-12.00 UHR

Herzöffnung und Rückbeugen!
Mit herzöffnenden, kraftvollen Flows bereiten uns für verschiedene Rückbeugen vor.
Du lernst Atemtechniken kennen und erhältst viele Tips & Tricks, um sicher auch in tiefe, herzöffnende Rückbeugen einzutauchen.
Wir arbeiten am Boden und an der Wand, brauchen Hilfsmittel und spotten uns gegenseitig.
Ein offenes, weites Herz macht uns leicht, mutig und frei!
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Inkl. Hadout

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

CHF 60.- (10% Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

strong back workshop - Sa 23. märz 2019, 10.00-12.00 uhr

Yoga für einen starken Rücken. 

Aktiviere deine Rückenmuskulatur, verbessere deine Haltung, beuge Rückenschmerzen vor oder lindere diese. In diesem Workshop widmen wir uns dem Rücken und dem ganzen Rumpf.

Wir üben Asanas und Yogaflows, die die Wirbelsäule mobilisieren, kräftigen und dehnen. Du lernst Übungen kennen, die du im Alltag einfach umsetzen kannst.

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Inkl. Handout.

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

CHF 60.- (10% Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

Yoga am Aarequai

Wir freuen uns auf den Sommer 2019!

Bei schönem, trockenem Wetter finden verschiedene Yogastunden beim 3 Frauen Brunnen neben dem Thunerhof am Aarequai statt.    

Über die Durchführung wird via 079 619 10 60 und Facebook informiert. 

CHF 25.- pro Lektion.

Keine Yogakenntnisse nötig. Yogamatten vor Ort vorhanden. 

Montag

09:15-10:30 Uhr

MITTWOCH

18:30-19:45 Uhr

 

DonNerstag

18:30-19:45 Uhr

Freitag

09:15-10:45 Uhr

 

FLYER

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Kontakt

 
 
 

YOGA BUDE
Karin ZELLER - GERMANN
OBERE HAUPTGASSE 60
3600 Thun

079 619 10 60

yogabude@gmail.com