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BUDE

YOGA BUDE ist ein Yoga Studio mitten in Thun. An der Oberen Hauptgasse 60 ist ein wunderschönes, grösseres Yogastudio entstanden.

DIE NEUE YOGA BUDE AN DER OBEREN HAUPTGASSE 60

 Die neue YOGA BUDE an der Oberen Hauptgasse 60.

Die neue YOGA BUDE an der Oberen Hauptgasse 60.

Angeboten werden Yoga Flow Stunden für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Schwangerschaftsyoga und Mama & Baby Yoga Kurse. Kontaktiere Karin Zeller - Germann für Infos und Anmeldung via yogabude@gmail.com 

Karin Zeller - Germann unterrichtet seit dem Jahr 2012 Yoga. Ihre Ausbildungen (Yoga Alliance 200 Std, 300 Std, 100 Std Schwangerschaftsyoga) hat sie während ihren Reisen in Indien abgeschlossen.

Karin's Freude für Yoga und Bewegung fliesst mit in ihre Yoga Stunden ein. Dynamische Flows mit toller Musik packen ein breites Publikum und ihre Lebensfreude steckt an.

Am Montag Abend unterrichtet Simone Bischof, am Donnerstag Abend unterrichtet Sarah Zürcher.


WORKSHOPS & EVENTS

Candlelight Yoga - ab 15.11. bis 20.12.2018, jeweils Do 18:30 - 19:45 Uhr

In diesen Yogastunden verschmelzen zwei Yogastile in einen Einzigen.

YANG: Dynamische und kraftvolle Flows.

YIN: Ruhige und passive Positionen.

Yoga Flow Stunden im Kerzenschein mit Sarah, aktiv und ganz entspannend.

Die Stunden können normal vom 10er Abo abgezogen oder als Einzeleintritt gelöst werden.

YOGA BASICS WORKSHOP - Sa. 24. November 2018, 10:00-12:00 Uhr

Bist du Yoganeuling? Oder wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren?Dann ist dieser Kurs genau richtig!
Dieser Workshop richtet sich an Yogainteressierte ohne Vorkenntnisse oder an Yogis, die ihr Basiswissen auffrischen und erweitern möchten. 
Du lernst die Basics des Yoga kennen. 
Wir üben Atemtechniken, Grundpositionen und den Sonnengruss. Du lernst erste Flow Sequenzen kennen und findest Sicherheit für deinen Einstieg in reguläre Yogastunden.
Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Dieser Kurs ist für ALLE geeignet. Inkl. Handout!

Kursleitung:

Kurskosten:

Voraussetzungen:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

CHF 60.- (10.- Rabatt bei direktem Aboabschluss)

Freude an Bewegung!

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

LESS STRESS YOGA WORKSHOP - sa. 1. dezember 2018, 10:00-12:00 Uhr

Entspannt in die Adventszeit starten?

Dieser Workshop bietet dir eine kleine Auszeit vom Alltag. In hektischen Zeiten und herausfordernden Situationen kann Yoga zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und frischer Lebensenergie verhelfen. Wir werden mit einer eher sanften Yoga-Flow -Praxis, Atemübungen und einer Tiefenentspannung eine Oase zum Auftanken schaffen. Gleichzeitig schauen wir, was die Yogaphilosophie zum Thema Stress zu sagen hat. Es werden verschiedene Übungen und Inputs vermittelt, welche auch im beruflichen oder familiären Alltag eingesetzt werden können, um zu entspannen und Stress abzubauen.

Inkl. Handout.

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Simone Bischof

CHF 60.- (10% Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

FUN & PLAY VOL.2 - Handstand, skorpion, armbalancen - Sa. 8. Dezember 10.00-12.00 Uhr

In diesem Workshop widmen wir uns speziell dem Handstand und dem Unterarmstand, auch bekannt als Skorpion. Du lernst Techniken, um diese Asanas sicher zu üben und auszuführen und arbeitest an deiner Körperspannung. Wir üben mit der Wand, mit Hilfsmitteln und spotten uns gegenseitig.

Auch erhältst du Tips & Tricks zu verschiedenen Armbalancen wie 8-Winkel Haltung, Armsprit, Krähe und mehr …

Der Workshop ist eine Weiterführung des ersten FUN & PLAY Workshops. Dieser ist jedoch KEINE VORAUSSETZUNG!

FUN, FUN, FUN GARANTIERT! Inkl. neuem Handout!

Kursleitung:

Voraussetzungen:

Kurskosten:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

Spass an Bewegung und neuem auszuoprobieren!

CHF 60.- (10% Rabatt für BesitzerInnen eines 10er Abos)

yogabude@gmail.com oder 079 619 10 60

X MAS YIN YOGA - SO. 16. Dezember 2018, 17.00-18.30 Uhr

Eine Yin Yoga Stunde am Sonntag Abend.

Sanft und tief entspannend!

Nach dem Sonntagsshopping in der Thuner Innenstadt oder als Ausklang deines Wochenendes, dem Adventsrummel entfliehen.

Mit Weihnachtsüberraschung!

Kursleitung:

Kurskosten:

Anmeldung:

Karin Zeller - Germann

CHF 35.-

yogabude@gmail.com oder 079 610 10 60

Yoga ferien Indien 2018

13.-20. Januar 2019

Im Januar 2019 leitet Karin Zeller - Germann zum 4. Mal Yoga Ferien in Goa am 3 km langen Traumstrand von Agonda.

Yoga Stunden zum Sonnenaufgang, entspanntes Sünnele am Strand, Delfin Bootsausflug, lokale Märkte, Strandyoga, schöne Unterkunft direkt am Strand, vegetarisches Buffet... und vieles mehr erwarten dich in diesen garantiert unvergesslichen Yoga Ferien.

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, die eine Woche intensiv Yoga praktizieren möchten. Diese Ferien bieten dir genügend Zeit, um  auch mal entspannte Stunden am Strand zu geniessen. Gleichzeitig werden verschiedene freiwillige Aktivitäten angeboten, und du tauchst in die vielseitige Kultur Indiens ein.

Der Agonda Beach liegt im Süden von Goa und wurde 2017 von TripAdvisor wiederholt in die Top 10 von Asiens schönsten Stränden  gewählt (2017 Rang 5).

 

Yoga zum Sonnenaufgang, Meditation, Pranayama

vegetarisches Frühstücksbuffet

zur freien Verfügung. z.B. Spazieren am Strand, baden, lesen, Stand-up paddeln, surfen, Hula Hopp, Shopping, Ausflug nach Palolem, die Seele baumeln lassen... oder kleine Aktivitäten und Ausflüge.

Yogastunde, in der Yogashala oder Strandyoga

vegetarisches Buffet, gemütliches Beisammensein oder kleine Aktivitäten

 

programm

7:00-9:00 Uhr

9:30 Uhr

Mittag/Nachmittag

 

17:00-18:00 Uhr

ab 19:00 Uhr

PREISE

Für Übernachtungen, tägliche Yogastunden, Yoga Material, reichhaltiges Frühstück und Abendessen und kleine Ausflüge. 

Flug nicht inbegriffen. Gerne helfen wir dir einen passenden Flug zu finden.

CHF 950.- pro Person im Doppelzimmer

CHF 1150.- pro Person im Einzelzimmer

CHF 30.- Taxiservice vom Flughafen direkt zur Unterkunft

 

Für mehr Infos und Reservation: yogabude@gmail.com

FLYER


Yoga am Aarequai

Eine super Yoga Saison ist zu Ende, wir freuen uns auf den Sommer 2019!

Bei schönem, trockenem Wetter finden verschiedene Yogastunden beim 3 Frauen Brunnen neben dem Thunerhof am Aarequai statt.    

Über die Durchführung wird via 079 619 10 60 und Facebook informiert. 

CHF 25.- pro Lektion.

Keine Yogakenntnisse nötig. Yogamatten vor Ort vorhanden. 

Montag

09:15-10:30 Uhr

MITTWOCH

18:30-19:45 Uhr

 

DonNerstag

18:30-19:45 Uhr

Freitag

09:15-10:45 Uhr

 

FLYER

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Kontakt

 
 
 

YOGA BUDE
Karin ZELLER - GERMANN
OBERE HAUPTGASSE 60
3600 Thun

079 619 10 60

yogabude@gmail.com